Träning - Hälsa - Recept

Ikväll var jag inte alls sugen på mat vilket slutade med att jag nu sitter och mumsar på ett perfekt kvällsmål. 
Chiapudding aka smoothie bowl! 
Slängde ihop detta: 
1dl fryst mango
½banan 
fryst spenat, ca 1dl
1dl mandelmjölk
Några msk keso 
agavesirap 
½ dl chiafrön 

Mixa allt utom hälften av chiafröna som du rör i efter mixandet. Ställ i kyl minst 2-3 timmar, ät med valfri topping i mitt fall ½banan och rostade cashewnötter :) Fungerar alla timmar på dygnet ^^