Squats

Imorse var jag och Kajsa på gymmet för att öva teknik i våra squats, nästa vecka börjar vi nämligen en ny russian squat routine!
Jag är så taggad på att utvecklas och se resultat. Tänkte dela med mig av mitt träningsschema men det hinner jag inte göra nu då jag ska åka in till yogahuset och yoga ☺️ vi hörs.


Tjejmilen 2015

Mitt första tjejmilenlopp är nu genomfört. Vilken tjejfest, så mycket power och glädje under loppet! 
Jag sprang med ett leende på läpparna och kämpade mig i mål på en tid lite över timmen.
 

Nytt

Hämtade ut ett paket från Femimal igår. BCAA X2 och en Shake-N-Make. Bcaa dricker jag i samband med träning eller innan frukost. Aminosyror hjälper musklerna att återhämta sig!. 
Proteinpannkakorna ska jag testa någon dag och kan då skriva vad jag tyckte. 
 
Visa fler inlägg