NY BLOGG!

OKEJ vänner det är dags! 
Från och med ikväll byter jag blogg till --> Elgstrands.blogg.se. 
Så alla knappar in elgstrands.blogg.se på sin dator eller i sin mobil och lägger till den som favortit. Jag kommer att flytta med vissa inlägg här ifrån då jag vill dela med mig till nya läsare. Ni som har följt mig här kommer inte märka stor skillnad förutom namnet. Jag är taggad på att dela med mig av nya kunskaper inom träning och matlagning samt bygga min blogg större och nå ut till nya läsare. 
Likea gärna mina inlägg på den nya bloggen, helt anonymt men kul att se vad som uppskattas :)
 

Powerbars

Tidigare idag bakade jag underbart goda och näringsrika powerbars. Perfekt att ta med till skolan och äta som mellanmål!
Man kan såklart variera nötterna efter smak men de här använde jag: 

2dl mandlar 
2dl hasselnötter
1dl solrosfrön 
1/2 dl krossade linfrön
8 stycken dadlar 
1/2dl chiafrön blandat med 1/2 dl vatten 
1 dl blötlagda Gojibär 
1/2 dl agavesirap 
En skvätt blåbärssaft 
Flingsalt 

Gör så här: 
Sätt ugnen på 175 grader.
Mixa nötter och frön till en massa tillsammmans med dadlarna. 
Blanda i gojibär, chia"puddingen" och sötning. Mosa ihop med händerna och fördela sedan på en plåt med bakplåtspapper. 
Toppa med flingsalt och grädda i ca 20min. Förvara barsen i kylskåp. 
 

Fredag

Trevlig fredag mina vänner! 
Min kväll spenderas i soffan med ett gäng sötpotatischips då jag börjar jobba tidigt imorgon. Tidigare var jag och mamma i skogen och sprang 5km, det sög i benen. 
Jag har funderat och övervägt och kommit fram till att inom snar framtid kommer jag att byta blogg! Med syfte att blogga mer om träning, hälsa och recept men främst för att göra en form av nystart. Jag uppdaterar såklart när det sker och hoppas att ni alla kommer att följa med mig :) 

Namaste.
 
Visa fler inlägg