Nytt PB
Igår fick jag till ett bra axlar, biceps och magpass, min plan var att jag skulle springa men min hals är fortfarande inte bra...
Det jag vill komma fram till i det här inlägget är att jag idag slog PB i knäböj! Kändes riktigt gött då jag inte alls har tränat mycket på det sättet. Jag och Kajsa har nu lagt upp ett russian squat routine schema som vi ska följa de följande 6 veckorna :) kommer förmodligen vara både starkar och mer teknisk i mina squats efter det 😊
Ikväll har jag instruerat mitt pass och nu blir det plugg och mys med M.
